78 Chemin de Lanusse - 31200 TOULOUSE
06 98 66 11 06

Health & Self-Care

Health and Self-Care Program for Dancers

Un programme pour optimiser la santé du danseur
Un programme pour prévenir les blessures

Apprentissage

  • J’écoute, je connais, je respecte et je prends soin de mon corps !
  • Je prends la responsabilité de ma santé, de mon énergie et de mon bien-être !
  • J’emporte avec moi dans ma carrière mon unique 

« Programme Personnel de santé »

Résultat

Je peux me donner à fond et m’éclater dans ma danse au quotidien !
Je suis une valeur sûre pour la compagnie qui m’engage !

Le Programme 

  • Prévention
  • Renforcement
  • Récupération
  • Entretien

Les outils 

  • Alimentation et Hydratation
  • Le Sommeil
  • La Respiration – L’Oxygénation
  • Exercices spécifiques
  • Soins

L’équipe

Vinciane Ghyssens Directrice du VM Ballet, professeur et coach – Matthew Madsen Directeur du VM Ballet, professeur et coach – Thomas Menet-Haure Masseur, Kinésitherapeute, Podologue – Julian Knoff Ims Osthéopathe – Karine Baraton Coach specialisée en préparation mentale, Praticienne en massage relaxation – Paola Pagano Trainer en Gyrotonic et Gyrokinesis